Créer son projet de naissance : pourquoi et comment ?

Un projet de naissance permet aux futurs parents d'exprimer leurs souhaits pour l'accouchement et d’être mieux préparés au jour J. Il sert de guide pour l'équipe médicale afin de respecter vos choix tout en assurant votre bien-être et celui de votre bébé.

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Les bienfaits du massage préconception

Avant d’accueillir une grossesse, il est essentiel de prendre soin de son corps et de son esprit. Le massage pré-conception aide à réduire le stress, à améliorer la circulation sanguine et à favoriser un équilibre hormonal optimal. En relâchant les tensions et en créant un espace de bien-être, il prépare le corps à accueillir une nouvelle vie en toute sérénité.

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